【引き寄せの法則と思いこみ】５ステップで自分を制限するマイナスな信念を打破する方法

【引き寄せの法則と思いこみ】 5ステップで自分を制限するマイナスな信念を打破する方法

「なんか、運を引き寄せられないな～、、これって思い込みが作用してる？？」

こんな感じで、何かがうまく行かない、もしくは制限を感じることはありませんか？？

その「何か」が一体何なのか分かれば確かに苦労はないのですが、

実は、あなた自身の「思いこみ」や「マイナスな信念」にその何かが隠されている可能性が高いのです。

この記事では、それら自らを制限する信念をどうやって打破するのか、具体的な方法を紹介し、

さらに、マイナスな信念を手放し、ポジティブな信念で上書きインストールするコツもシェアしていきたいと思います。

あなたがこの記事を読んで得られるものは、ただの情報以上のもの。

それは、自分自身を新たな次元へと引き上げ、より豊かな人生を引き寄せるための「学び」に他なりません。

どうか最後までお付き合いいただき、自分の思い込みや信念に改めて向き合い、新しい人生の扉を開く一歩を踏み出してみてください。

この一読が、あなたの人生に革新的な変化をもたらすキッカケになるかもしれません。では、さっそく本題に入っていきましょう！

「引き寄せの法則」と思い込みが人生に与える影響

「引き寄せの法則」という言葉をよく聞くことがありますよね。

でも、いまいちのその実体が分からない、って人は多いです。

「引き寄せの法則」「引き寄せ」についてまずはお話ししていきましょう。

引き寄せの法則とは何か

引き寄せの法則とは、簡単に言うと、あなたが何に焦点を当てて、何を信じ、何を感じるかによって、あなたの現実が形作られるという哲学です。

この理論は古代から存在し、多くの哲学者やスピリチュアルな指導者が語ってきました。

要は、「思考は現実になる」というコンセプトなのです。

引き寄せは人生にとってどう影響するのか

引き寄せの法則が人生に与える影響は計り知れません。

ポジティブな思考や感情はポジティブな出来事を引き寄せ、その逆もまたしかりです。

たとえば、成功や豊かさに対する前向きなアプローチを持っている人は、そのようなポジティブな結果を引き寄せやすいとされています。

逆に、自分に自信がない、負のイメージを持つと、それが現実に反映される可能性が高いのです。

思い込みの人生に対するインパクト

思い込みは、人生に対する非常に大きなインパクトを持ちます。その影響度ははかり知りません！

特にマイナスな思い込み、例えば「私にはできない」とか「私は運がない」といった自己制限の信念は、新しいチャンスや可能性に閉ざされた状態を作り出してしまいます。

このような思い込みがあると、たとえ引き寄せの法則の知識があっても、そのパワーを発揮できない可能性が高くなることをよく覚えておいてください。

引き寄せる人と引き寄せない人の違い

引き寄せをうまく使える人とそうでない人の大きな違いは、自己認識のレベルにあります。

自分の思考や感情を理解し、それをコントロールできる人は引き寄せの法則をうまく使えます。

一方で、自分の内面についてあまり考えず、感情や思考が自分をコントロールしていると感じる人は、引き寄せの法則をうまく活用できません。

「引き寄せ」の効果を最大限に引き出すには、自分自身の内面としっかり向き合う必要があります。

引き寄せの法則を理解し、日々の生活に活かしていくことで、より良い未来を手に入れることが可能です。

心理学から見る「引き寄せの法則」

「引き寄せ」とか「引き寄せの法則」なんて言葉を言うと、「それってスピリチュアル系の話じゃない？」って思う人もたくさんいます。

ここでは心理学の目線で見た「引き寄せ」についてお話ししたいと思います。

心理学的な根拠で紐解く引き寄せの法則

引き寄せの法則が単なるスピリチュアルな願望ではなく、具体的な心理学的根拠に基づいていると言えます。

例えば、自己効力感やポジティブ心理学は、自分が思い描くポジティブな未来に影響を与えると広く認知されています。

自己効力感が高いと、人はその能力に自信を持ち、自己肯定感が高まります。

その結果、自分が目指す方向により確実に進むことができると言われています。

心の使い方で変わる引き寄せ

心の使い方によって、引き寄せの法則の効果は大きく変わります。

ポジティブな心の持ちよう、すなわち、「今この瞬間もすべてがうまくいっている」と信じる心持ちは、ストレスレベルを下げ、より多くの機会を引き寄せやすくします。

自己新記録を出したアスリート選手を見て、

「彼はゾーンに入ってる」

なんて言い方をしたりしますが、

やることなすことすべてうまくいく、この無敵の状態、つまり「ゾーン」に入っている瞬間も、言い換えれば「引き寄せ」が出来ている状態と言えます。

逆に、常にネガティブな考えを持っていると、その考えが現実に影響を与え、好機を逃してしまう可能性が高まります。

引き寄せと逆行する「遠ざけ」を無意識に行う人の行動パターン

一方で、潜在意識が引き寄せの法則とは逆方向に働く場合もあります。

これを「遠ざけ」と呼びます。

遠ざけを無意識に行ってしまう人は、自分で自分の可能性を制限してしまいがちです。

例えば、「自分にはできない」と思い込む、ミスを恐れて新しいことに挑戦しない、過去の失敗を引きずって前に進めないなど、自己否定的な行動パターンが見られます。

これらの心理学的な要素を理解することで、引き寄せの法則をより深く、そして科学的に理解することができます。

そして、その理解を基に自分自身の心の使い方を工夫し、より良い未来を引き寄せる力を高めることができるでしょう。

思い込みと引き寄せの関係性

では次に「思い込み」と「引き寄せ」の関係性についてお伝えしていきましょう。

思い込みが引き寄せにどう影響するのか

思い込みは、我々が何を引き寄せるかに直接影響を与えます。

例えば、「成功は私には無理だ」といったネガティブな思い込みがある場合、そのような状況や機会に出会う確率が高くなります。

これは、そのような思い込みが現実を構築する力を持っているからです。

逆に、ポジティブな思い込みを持つと、それに対応するような良い事が引き寄せられやすくなります。

引き寄せは誰にでもできるもの？

引き寄せの法則は、基本的には誰にでも作用します。

しかし、その効果は持っている思い込みによって大きく変わる可能性があります。

つまり、積極的な思い込みを持っている人は、良い結果を引き寄せやすいですが、ネガティブな思い込みがあると、それが障壁となり引き寄せの効果を減少させてしまうことがあります。

思い込みを変えれば引き寄せ体質になれる

思い込みをポジティブな方向に変えれば、引き寄せ体質に変わる可能性が高まります。

具体的には、自分が成功すると信じる、自分を愛する、自分は価値があると信じる、などのポジティブな信念に切り替えることが有効です。それによって、心の状態が変わり、引き寄せる力も強まるでしょう。

ポジティブな引き寄せ体質を作るための5つのステップ

これまで、自らが持つ思い込みがどのように引き寄せに影響をもたらすかを学んできました。

さあ、これからはモヤモヤしていた過去の自分を変えるために引き寄せ体質を手にするターンです！

詳しく解説していきますので、しっかりついてきてください！

ポジティブな引き寄せ体質を作るための要素とは

引き寄せ体質を持つ人とは、ポジティブなマインドセットを維持し、自分の考えや感情に責任を持つことが出来る人ということが言えます。

つまり言い換えると、自分自身のマインドを上手くコントロールできて、他人や周りの環境にせず、自分軸で考え動ける人です。

このような人々は、周囲の環境や出来事を自分の有利に進める方向に引き寄せる力を持っています。

これは単にポジティブ思考だけではなく、具体的な行動や習慣に根ざしています。

引き寄せ体質を手に入れる５ステップ

次に「引き寄せ体質」を手に入れる具体的な方法を５ステップにしてお伝えしていきますね。

これら５つの手順で引き寄せ体質をゲットしていきましょう。

1. 自己認識の強化：自分の内面を深く理解し、感情や考えに正直になること。
2. 感謝する習慣を持つ：日常の小さなことにも感謝の気持ちを持ち続けること。
3. 明確な目標設定：具体的な目標を設定し、それに向かって行動すること。
4. ポジティブな言葉を使う：言葉の選び方一つで、自分のエネルギーは大きく変わります。
5. 自分を取り巻く環境を整える：ポジティブな人々や環境に囲まれることで、良いエネルギーを受け取ることができます。

引き寄せと言っても、それ自体は難しいことではなく、

引き寄せが出来ている人は「あるべき姿」を手に入れるために、「しかるべき方法」をやっているだけです。

その「しかるべき方法」こそが上の５ステップ。

毎日コツコツと続けることで「引き寄せ」は確実にアップします！

引き寄せ体質は「一日にして成らず」

「引き寄せの法則」やポジティブなマインドセットは、一晩で手に入るものではありません。

これは継続的な努力や意識的な選択の積み重ねが必要です。

アリとキリギリスのように、毎日コツコツと積み重ねることで、それは習慣化し、最終的に人格になっていきます。

毎日の小さな習慣や選択が、大きな変化を生み出す原動力となるのです。

ネガティブ思考に逆戻りしないために行うこと

「引き寄せ体質になりたい！」と思っても、日常生活やストレスにまみれると初志貫徹出来ない状況はたくさんあると思います。

ネガティブな考え方や習慣に逆戻りしないためには、以下のことを心がけましょう。

●日常のリフレクション：日々の終わりに、その日の出来事や感じたことを振り返り、自分の考え方や行動を評価する。

●ポジティブな人々との関わり：ネガティブなエネルギーから遠ざかり、ポジティブなエネルギーを持つ人々との交流を増やす。

●自分を受け入れる：完璧を追求するのではなく、自分の欠点も受け入れることで、無駄なプレッシャーから解放されます。

引き寄せ体質を手に入れるためには、自分自身を深く理解し、ポジティブな考え方や行動を日常の中に取り入れることが鍵となります。

一歩ずつ、確実に進んでいきましょう。

マイナスな信念を手放しポジティブな信念を上書きするコツ

実際に引き寄せ体質を手に入れる５ステップを見てきましたが、

真に引き寄せ体質を手にするポイントとなるのは、マイナスな信念を手放しポジティブな信念に置き換えることができるかどうか、です。

そこで、ポジティブな信念に置き換えるためのコツについてお伝えしていきます。

ポジティブな信念で上書きインストールするコツ

ポジティブな信念に上書きインストールする手順、コツについて具体的に説明していきます。

1. 明確なアファーメーション: 何を信じたいのか具体的な言葉で明確にし、そのアファーメーション（肯定的な自己暗示）を毎日行います。
2. ビジュアライゼーション: 新しい信念が現実になったときの自分を心で描きます。そのビジョンを毎日数分間想像することで、新しい信念により自然と行動できるようになります。
3. 継続と検証: 新しい信念に基づいて行動を起こし、その結果を評価します。成功すればその信念が強固になり、失敗しても修正と学習の機会となります。

自分自身をパソコンと見立てれば、古くなったデータ（マイナスな信念）を削除し、新しいデータ（ポジティブな信念）に上書きインストールすることが大切であると実感できるかもしれませんね。

パソコンやWindowsなどのOS（PCを動かすオペレーティングシステム）も定期的な更新（バージョンアップ）が必要なように、人間だって、意図的に内部のメンテナンスやアップデートをしていくことがとても大切です。